5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Nomor 3 Wajib Diketahui

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Tingginya kandungan kalsium dalam daun kelor membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan tulang. Konsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.

3. Menurunkan Kolesterol

Ekstrak daun kelor telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan senyawa fitokimia dalam daun kelor dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

4. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Baca Juga

Tips Ampuh Redakan Asam Lambung Secara Alami dan Cepat

25 Sep 2024

Daun kelor mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan. Serat dalam daun kelor dapat membantu mencegah sembelit, menjaga kesehatan usus, dan mengurangi risiko penyakit pencernaan.

5. Menyehatkan Kulit

Daun kelor juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kecantikan kulit. Kandungan antioksidan dalam daun kelor dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit, sehingga kulit tetap sehat dan terlihat lebih muda.