Merusak Gigi
Kandungan gula tinggi dalam soda, seperti glukosa dan fruktosa, dapat merusak kesehatan gigi. Pastikan Anda menjaga kebersihan gigi dan batasi konsumsi gula.
Gangguan Kinerja Otak
Pemanis buatan seperti aspartam yang terdapat dalam soda dapat mengganggu fungsi otak. Perlu berhati-hati dalam mengonsumsi minuman yang mengandung pemanis buatan.
Dalam merencanakan pola makan sehari-hari, penting untuk mempertimbangkan manfaat dan bahaya dari setiap jenis makanan dan minuman yang anda konsumsi.
Kesadaran akan dampak kesehatan dapat membantu kita membuat pilihan yang lebih bijak.***
Editor: Hadi Jakariya
Ditulis oleh: Hadi Jakariya
Disunting oleh: Hadi Jakariya
