5. Luangkan Waktu untuk Mengejar Hobi Anda
Alihkan waktu dari aktivitas menggulir media sosial atau berbaring rebahan, dan gunakan waktu tersebut untuk mengejar hobi atau kegiatan yang Anda cintai. Ini tidak hanya memberikan kepuasan pribadi, tetapi juga mengurangi keinginan untuk terus memantau aktivitas orang lain.
Contents
6. Hindari Upaya Terlalu Berlebihan untuk Mendapatkan Perhatian di Media Sosial
Terlalu berusaha mencari perhatian di media sosial bisa meningkatkan perasaan FOMO. Fokuslah pada kegiatan yang memiliki makna dan memberikan kontribusi positif, bukan hanya untuk mendapatkan perhatian dari orang lain.
