Jangan Sering Marahi Anak, Bisa Sebabkan Masalah Psikologis: Ini 9 Cara Memperbaikinya

Tidak semua orang tua menyadari bahwa kebiasaan memarahi anak, bahkan dengan niat mendidik, bisa meninggalkan luka batin yang mendalam. Bntakan, amarah, dan bahkan kekerasan fisik dapat menyebabkan trauma psikologis pada anak.

Kondisi ini bisa berdampak panjang. Anak yang sering dimarahi atau dibentak cenderung tumbuh menjadi pribadi yang agresif atau sebaliknya, menarik diri dan mengalami gangguan emosional.

Baca Juga

6 bulan  lalu

Ini Rincian Komponen dan Besaran Gaji Pensiunan PNS per 1 Mei 2025

75 Itaul Hasanah

Dalam jangka panjang, trauma ini bisa memicu gangguan perilaku, depresi, bahkan rendahnya kepercayaan diri.

Namun, jika sudah terlanjur sering meluapkan emosi kepada anak, orang tua masih bisa memperbaiki keadaan.

Berikut ini sembilan langkah yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan luka psikologis anak akibat sering dimarahi, seperti dijelaskan dalam unggahan video kanal YouTube Bunda Fitriyah:

Baca Juga

6 bulan  lalu

Ini Rincian Komponen dan Besaran Gaji Pensiunan PNS per 1 Mei 2025

75 Itaul Hasanah

1. Jangan Ragu Meminta Maaf

Meminta maaf kepada anak bukan tanda kelemahan, justru menunjukkan kebesaran hati orang tua.

Anak akan belajar bahwa manusia bisa melakukan kesalahan, dan mereka pun bisa memaafkan. Ini menjadi langkah awal penyembuhan luka batin.

2. Biarkan Anak Mengekspresikan Perasaan

Saat anak ingin menangis, tertawa, atau meluapkan emosinya, jangan dibatasi. Menahan emosi justru bisa memperparah stres anak. Membiarkannya berekspresi membantu membentuk kestabilan emosional.

3. Tunjukkan Rasa Sayang Secara Langsung

Pelukan, ciuman, atau ucapan “ayah/ibu sayang kamu” adalah bentuk kasih sayang yang memperkuat rasa aman anak. Jangan ragu menunjukkan cinta, baik lewat kata maupun tindakan.

4. Perbaiki Komunikasi

Luangkan waktu untuk berbincang ringan dengan anak. Ceritakan keseharian, dengarkan cerita mereka.

Komunikasi yang hangat membangun rasa percaya dan keterbukaan anak terhadap orang tua.

5. Pahami Karakter Anak

Setiap anak memiliki keunikan. Dengan memahami karakternya, orang tua bisa menyesuaikan pola asuh dan mendidik anak dengan pendekatan yang tepat, tanpa harus memarahi.

6. Luangkan Waktu Khusus Bersama Anak

Kehadiran fisik orang tua lebih penting dari sekedar memberikan mainan atau hiburan. Waktu berkualitas bersama anak menciptakan kedekatan emosional yang kuat.

7. Jadilah Teman bagi Anak

Ketika orang tua bisa menjadi teman bagi anak, mereka akan merasa nyaman dan terbuka. Ini membuat anak lebih mudah diarahkan dan diajak berdiskusi mengenai masalah yang dihadapi.

8. Tetap Latih Kedisiplinan dengan Cara Lembut

Disiplin tetap penting, tapi harus diberikan dengan cara mendidik, bukan dengan kekerasan.

Berikan penjelasan atas kesalahan yang dilakukan dan berikan konsekuensi yang bersifat edukatif.

9. Jangan Ulangi Kesalahan yang Sama

Sadari bahwa marah berlebihan berdampak buruk. Jadikan pengalaman sebelumnya sebagai pelajaran untuk menjadi orang tua yang lebih sabar dan bijak.

Mengasuh anak memang penuh tantangan. Namun, penting bagi orang tua untuk selalu mengedepankan kelembutan dalam mendidik. Jika anda merasa artikel ini bermanfaat, jangan ragu membagikannya kepada orang tua lainnya agar semakin banyak yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental anak sejak dini.